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男人不同年龄段的健康法则(1)
2022-09-04

在不同的年龄段,男人的健康法则也是不一样的,对于这个话题大家可能不是十分了解,下面请听小编给大家详细介绍。

不同年龄段的男人健康法则: 20岁后。美国加州营养健康医学中心医学主管阿伦·彼得斯博士表示,男性20多岁时,饮食缺乏足够的维生素D。很多年轻人注重外表健康,而忽略了日常饮食营养的重要性。每日摄入足量维生素D可改善免疫功能,降低罹患多种前列腺癌和胃肠道癌等癌症危险。专家建议:多吃鱼和奶制品。

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